1. Giữ da luôn sạch sẽ
Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bằng cách thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất để bảo vệ da.
Dưỡng trắng da mặt
2. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.
Công nghệ ánh sáng
3. Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mùa hè
Đây là giải pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1-2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình.
4. Uống nhiều nước
Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.
5. Ăn uống điều độ
Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.
Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..
Với những cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng ở phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn là nỗi đe dọa tới làn da của chúng ta nữa phải không các bạn.
6. Chăm sóc da tại các thẩm mỹ viện uy tín
Tại Thanh Quỳnh, chúng tôi sử dụng các công nghệ chăm sóc da tối tân và hiện đại như công nghệ dưỡng trắng và dưỡng ẩm sâu cho da Oxy Gen Jet, công nghệ nâng cơ, xóa nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông Radio Frequency, hay công nghệ săn se đầu mụn, mờ thâm nám Bio-light (Ánh sáng sinh học)… Các bạn khi đến với Thanh Quỳnh sẽ được soi da và tư vấn phân loại da, được đắp mặt nạ thích hợp với từng loại da khi chăm sóc da. Da bạn sẽ đẹp lên sau từng buổi chăm sóc da tại Thanh Quỳnh
Hãy gọi cho chúng tôi theo Hotline: 1900 6421 hoặc 0961 622 677 để được tư vấn và giải đáp thắc mắc bạn nhé!