Công việc đặc thù ngồi tại văn phòng nhiều là một trong các lý do gây béo bụng. Để giải quyết hiện tượng trên, nhiều chị em chọn cách nhịn ăn hoặc tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo với hy vọng sẽ giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể mình. Khi ăn kiêng để giảm cân, vô tình, chị em đã đẩy chỉ số BMI của mình xuống sát với ngưỡng gầy và suy nhược. Điều này không tốt chút nào cho sức khoẻ cũng như sắc diện, khiến chị em xanh xao, thậm chí da bị tái, thiếu sức sống.
Thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh đưa ra những lời khuyên cho các bạn muốn giảm cân cấp tốc như sau:
Thải độc bằng các loại hoa quả, nước ép giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể bạn, kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa….đồng thời cung cấp khoáng chất, vitamin khiến da dẻ chúng ta sáng đẹp. Sử dụng phương pháp thanh lọc cơ thể này cũng khiến những nàng béo có thể đạt được cân nặng như ý.
Để việc thải độc tố đạt được kết quả như ý nhất, đó là khiến da dẻ bạn sáng mịn và cơ thể thon gọn mà không gây tổn hại tới sức khỏe, chẳng hạn như bộ máy tiêu hóa bị ảnh hưởng, bạn nên tuân thủ theo một số lưu ý như:
- Nên cân bằng độ pH của cơ thể bằng các loại hoa quả, thực phẩm giàu khoáng như bơ, tỏi, cà chua, dưa hấu…Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là nên được đưa vào liệu trình thải độc để bạn dung nạp được thêm dinh dưỡng.
- Đừng quên uống thật nhiều nước và không uống rượu, bia, hút thuốc lá trong quá trình thải độc và sau thải độc.
- Song song cùng việc uống thì bạn cũng cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và tập thể dục chăm chỉ.
Ăn kiêng có thể được xem là biện pháp được áp dụng phổ biến nhất.
Nhưng, ăn kiêng cũng có “năm bảy đường” ăn khác nhau, có chị em thực hiện theo phương pháp khoa học, nghĩa là giảm ăn các chất đường, bột, mỡ, tăng cường nước lọc, rau xanh, kết hợp với việc vận động và tập luyện thể thao. Tuy nhiên, cách làm này đòi hỏi sự kiên trì, siêng năng vì hiệu quả đạt được lâu hơn mong đợi. Thế nên có không ít chị em muốn giảm cân “cấp tốc” hơn, bằng cách ép mình chỉ uống nước, nhịn ăn càng nhiều càng tốt, thậm chí bỏ bữa, không ăn, chuyển sang uống mỗi nước ép trái cây… Cách làm này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà về lâu dài còn ảnh hưởng ngược lại đến cả nhan sắc của “khổ chủ”, chưa kể tác dụng không lâu dài như mong đợi.
Tắc “nguyệt san”. Ăn kiêng dẫn đến trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh gây ra tắc nguyệt san đối với các bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì và hoàn thiện cơ thể. Do trong thời kỳ này cả nam và nữ giới đều cần phải tích lũy một lượng mỡ nhất định thì kinh nguyệt mới xuất hiện, đồng thời duy trì kinh nguyệt theo quy luật mỗi tháng một lần. Nếu giảm cân một cách mù quáng, lượng mỡ quá ít sẽ làm chậm xuất hiện kinh nguyệt. Với những chị em đã có kinh nguyệt thì có thể bị rối loạn kinh nguyệt hoặc tắc kinh.
Sỏi mật. Do trong quá trình giảm cân, hầu như những thức ăn có hàm lượng mỡ và nhiệt lượng thấp được ưu tiên hàng đầu dẫn đến tình trạng lượng mỡ và cholesterol trong cơ thể cũng sụt giảm đột ngột, gây cảm giác đói. Tuy nhiên, do thiếu hụt các chất cần thiết nên túi mật không thể chuyển đủ lượng dịch mật cho ruột non, lượng dịch mật tụ lại sẽ chuyển hóa thành sỏi, về lâu dài sẽ gây ra bệnh sỏi mật.
Loãng xương. Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ăn kiêng sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng canxi trong cơ thể bạn. Do tổ chức mỡ là môi trường quan trọng để tạo hormone nữ, hormone nữ lại ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Nên việc ăn kiêng làm giảm mỡ, dẫn đến hệ lụy làm giảm lượng hormone trong cơ thể, vì vậy cũng không khó để dẫn đến tình trạng loãng xương, đặc biệt với những chị em đang trong giai đoạn tiền và mãn kinh.
Tổn thương tế bào não. Thật nguy hiểm nếu ăn kiêng để rồi hại đến cả não – một trong những cơ quan quan trọng nhất trong toàn cơ thể. Do ăn kiêng quá hà khắc nên lượng dinh dưỡng trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt, dẫn đến việc không đủ dinh dưỡng để não hoạt động. Hậu quả là gây ra những tổn thương cho tế bào não, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và sự minh mẫn của chính bạn.
Về ngoại hình, ăn kiêng hà khắc không giúp bạn đẹp hơn, mà ngược lại gây ra hàng loạt các hậu quả tác động trực tiếp lên diện mạo bên ngoài của bạn.
Để giảm béo chuyên biệt vùng bụng và đùi, bạn có thể lựa chọn phương pháp giảm béo với thiết bị V.Shaepgiảm béo. Đây là phương pháp tiên tiến nhất được các chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay, duy nhất có tại thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh. Thiết bị giảm béo V.Shaep dùng bên ngoài không chỉ tác động trực tiếp lên vùng bụng tích mỡ mà còn giúp điều hoà các cơ quan nội tạng, thông huyết, thông kinh mạch. Ngoài hiệu quả giảm béo còn giúp da mặt hồng hào, mịn màng.
Hai thiết bị là Mobile roller và cốc hút chân không,V.Shaep được vận hành dựa trên nguyên lý "đốt mỡ" và"đào thải độc tố,nước thừa"tự nhiên trong cơ thể.Trước hết Mobile roller với tần rung 200-800mbar có khả năng dò tìm,phá vỡ những cục mỡ cứng ở sâu dưới da từ 5-15mm.Một tính iu việt của chương trình là trong quá trình Mobile roller tiếp xúc trực tiếp trên cơ thể,nó còn có tác dụng'là'phẳng những da thô sần nhờ sự kích thích quá trình tái tạo da từ sóng RF.Làn da trở nên mền mại,mịn màng săn chắn hơn.Các vết rạn trên cơ thể được xóa mờ,quá trình trị liệu cải thiện vết rạn đến 80%. Số đo vòng bụng của bạn có thể giảm trung bình 10-15cm sau liệu trình 15-20 ngày. Phương pháp này cũng được áp dụng với các vùng tích mỡ khác như: giảm bắp chân, tay, lưng,làm thon gọn nâng cơ vùng mặt,cằm cổ.
Kết hợp cùng với phương pháp này, chị em phụ nữ nên dùng kèm với sản phẩm đặc trị giảm Cellulite chuyên biệt cho vùng bụng, sản phẩm có tác dụng ngăn cho mỡ không tích tụ lại tại vùng bụng hoặc đùi sau khoảng thời gian 19h00 và tiêu hủy mỡ dư thừa thanh năng lượng.
Phương pháp giảm béo toàn diện chỉ có tại thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh Phương pháp trị liệu này chỉ có tại hệ thống thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh uy tín tại Hà Nội
Thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh mang đến vẻ đẹp tự nhiên !
Liên hệ : QQ beauty Center
Thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh
25 Nguyễn Trãi,q Thanh Xuân .tp.Hà Nôi
(cầu vượt ngã tư sở )
Tel: 0.4 22 11 0177- 0.4 3568 1986
www:giamcan.hanoi.vn
Email:.tmvthanhquynh@gmail.com
Tham khảo công nghệ làm đẹp hiện đại trên trang web:thietbithammy.com.vn